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“以速度训练为核心”的中长跑训练方法探析
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]泰山学院体育系,山东泰安271000
年 份：2004
卷 号：26
期 号：5
起止页码：63-64
语 种：中文
收录情况：NSSD、普通刊
摘 要：通过分析世界中长跑训练中的一些新变化,发现速度素质是影响中长跑运动成绩提高的主要因素。在训练中掺入大量的高强度、短距离跑的内容已成为世界中长跑训练发展的新趋势,也是中长跑运动成绩不断提高的重要保障。
关 键 词：中长跑训练 速度训练 长加短
分 类 号：G822.22]
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