文献类型：期刊文章

作　　者：黄晓丽[1] 李可兴[1]

机构地区：[1]株洲师范高等专科学校体育系,湖南株洲412007

出　　处：《中国应用生理学杂志》

年　　份：2004

卷　　号：20

期　　号：3

起止页码：233-234

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2000、CAS、CSCD、CSCD2011_2012、JST、PUBMED、SCOPUS、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：目的 :探讨有氧健身操对肥胖型青年女性血脂成分的影响。方法 :将 3 6名肥胖型青年女性分为均等的实验组 (进行 16周有氧健身操锻炼 )和对照组 ,测定与分析受试者 16周有氧健身操锻炼前后血脂成分 (甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白 )的变化。结果 :实验组 16周有氧健身操锻炼后血脂成分中甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白含量下降 ,高密度脂蛋白含量上升 ,与实验前、对照组比有显著性差异。结论 :长期系统的有氧健身操锻炼能降低肥胖型青年女性血脂水平 ,改善血脂成分 。

关 键 词：有氧健身操 肥胖 青年女性 血脂成分

分 类 号：G80-05]