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浅谈青少年三级跳远技术训练
On the Technical Training of Juvenile Triple Jump
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]十堰市体育运动学校,湖北十堰442000
年 份：2001
卷 号：21
期 号：3
起止页码：88-90
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：三级跳运动员的训练，包括发展一般和专项素质的各种手段和方法．综合性地发展运动素质是本项目的训练特点，这一特点是由于完成三级跳远练习时，所表现出来的负荷量特性所决定的，全面身体训练能保证有机体得到协调的发展，并有助于适应大运动量的训练．这一项目可以在１４～１５岁时，开始从事专项训练．
关 键 词：三级跳远 技术训练 速度 爆发力
分 类 号：G823.4]
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