期刊文章详细信息
高中100米运动员核心力量训练
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]东莞市华中师大附属中学体育组
年 份：2021
期 号：11
起止页码：37-37
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：体能是运动员竞技能力的重要构成因素,是提高运动员 技、战术水平和创造优异成绩的重要条件。体能训练中核心力 量的训练最为关键,不仅能充分发展运动员的自身的运动素 质,保证运动员机体适应大运动负荷训练的需要,并且有利于 运动员掌握先进的技术,进而创造优异成绩并延长运动寿命。 因此,核心力量训练研究成为了国内外关注的焦点。探求我国 核心训练研究中存在的问题,在一定程度上为丰富和完善我国 竞技体育领域体能训练的理论体系,以及我国今后的核心训练 及其研究提供参考理论。提高高中百米运动员核心力量、耐 力、爆发力、协调性等身体素质,从而有效提高百米速度,减 少运动员运动损伤,加快体能恢复,提高体育考试运动成绩。
分 类 号：G8[体育学类]
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