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正念训练在大学生心理健康教育课程中的应用
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]洛阳师范学院教育科学学院心理学系,河南 洛阳 471000
年 份：2020
期 号：11
起止页码：00338-00339
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：近年来,国家对大学生心理健康教育越来越重视,各大高校都开展了心理健康教育课程。而目前心理健康教育仍存在许多不足,不能真正满足大学生的心理需求。正念训练是近年兴起的一种实操性和体验性非常强的心理治疗模式,它倡导以非评判的方式扩展当下的觉知,能够有效的提升专注力、情绪调节能力和人际交往能力。将正念训练引入到大学生心理健康教育课程中,能够增强心理健康教育的实操性、体验性、有效性和持续性,充分满足大学生的实际心理需求。
关 键 词：正念训练 大学生 心理健康教育 教学应用
分 类 号：G441[心理学类]
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