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振动训练对网球运动员肩关节屈伸能力的影响探讨
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]昆明理工大学津桥学院体育课部,云南昆明650106
年 份：2017
期 号：3
起止页码：303-303
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：对于网球运动员来讲,振动训练对于提升运动员的综合素养具有重要价值。通过振动训练的方式,网球运动员可以确保获得更强的关节屈伸能力,这种功能尤其体现于肩关节的运动中。相比于其他类型的运动,网球运动员接受的振动训练更有利于获得良好效果,运动员的机体也能在运动中承受更高负荷。由此可见,振动训练与肩关节本身的屈伸能力密切相关,在此基础上有利于运动员获得优良的身体素质。对于网球运动项目而言,有必要明确振动训练的基本特征及内容;结合振动训练对于运动员身体机能的具体影响,探究完善振动训练的措施与途径。
关 键 词：振动训练 网球运动员 肩关节屈伸能力 具体影响
分 类 号：G845]
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