文献类型：会议

作　　者：李哲 李超 刘思超 王耀德

作者单位：[1]中国人民解放军92509部队 [2]陆军特种作战学院

会议文献：2024第二届四川省体育科学大会论文报告会论文集（2）

会议名称：2024第二届四川省体育科学大会论文报告会

会议日期：20240629

会议地点：中国四川成都

出版日期：20240629

语　　种：中文

摘　　要：目的:篮球运动员在训练和比赛期间会进行大量的间歇运动,以及加速急停、减速、跳跃和变向,在训练前做充足的准备活动是至关重要的,合理有效地准备活动可以确保运动员的运动能力在比赛或者训练中完全激发,并且能起到损伤预防的作用,并提高平衡、控制、力量和敏捷性。但目前国内篮球运动员对篮球准备活动的认识不足,对一些基本的理论知识不了解,这也和我国职业体育发展与素质教育存在脱轨现象,许多职业球员未经系统的理论学习有关;教练员和运动员对准备活动也多为经验主义,没有基于现有的科学依据去制定准备活动方案,导致在常规训练以及比赛期间产生运动损伤,造成后期运动表现的降低,进而影响球队比赛成绩。在篮球专项的训练或比赛中实践过程中,合理的准备活动不仅要有效与可实施性,还需要能应对不同的情景。对此需要进一步深入研究,如在赛前的准备活动和备赛期间日常技战术、体能训练的准备活动是否一样,如何更具有针对性去应对不同训练或比赛的不同需求。本研究对篮球运动员的准备活动研究进行了梳理和提炼,为我国篮球体能训练研究的科学化提供参考依据。方法:本文采用文献研究法,以"篮球运动员""准备活动"为关键词进行检索,通过Ebsco、Pubmed、CNKI等数据库进行相关文献检索等途径查阅有关篮球运动员准备活动的相关研究,然后运用比较法、逻辑分析法来对篮球运动员准备活动方案及机制进行研究。结果:篮球项目中准备活动其主要生理学机制为快速提高体温、肌肉神经系统的激活、本体感觉的强化和心理准备等。目前篮球项目的准备活动研究有侧重赛前心理适应,激发动机方面;准备活动的负荷强度研究以及准备活动的主体内容的研究。根据现有的实践研究以及准备活动后续展开的活动内容,将篮球准备�

关 键 词：篮球运动员 准备活动  体能训练  

分 类 号：G841]